1，要注意饮食健康

切割生食和熟食所用刀具、案板要固定且分开使用，一些肉类和蛋类也需高温煮熟后再食用。一般生活中的正常饮食过程中，多吃蛋白质高的食物，比如：牛奶、豆类制品等。

2，平时注意多饮水，多吃新鲜蔬菜、多籽类水果。

3，注意充足的睡眠和休息

在整个治疗过程中，不熬夜，熬夜不利于卵泡和内膜的生长。尽量早睡早起。偶尔泡脚也是不错的选择，注意水要埋没小腿，一般泡30分钟左右为宜。

4，保持心情愉快

专家认为心理压力较重的妇女，她们的内分泌会受到影响，血管长期处于收缩状态，影响了子宫、卵巢局部的血流，而且神经系统的紧张会使一些神经介质释放出现异常，造成子宫、输卵管肌肉收缩紊乱，造成胚胎不能着床而导致治疗失败。所以以下的健康小贴士要知道：

第一，继续上班

如果不是特别忙的工作，推荐大家在试管婴儿治疗中继续保持工作状态，这样可以让你有许多事情分散注意力，一旦停止工作，怀孕成了你生活中唯一，会让自己过度关注过度紧张。

第二，及时倾诉或寻求帮助

结婚两年，依然没有受孕的好消息。身边的好友闺蜜一个个都在朋友圈里晒娃了，双方家长也是有意无意的暗示。有点坐不住，一大早我和老公就去县上的医院做个全面检查。我检查后没有什么问题，然后医生建议老公做个精液常规的化验，老公坚持认为自己没问题，后面还是去做了，结果问题就出在他的身上，精子质量差，活力不足。医生说自然受孕的几率比较小，建议做试管，这样成功的几率比较大一些。我在网上了解了一下，做一次试管大概要三个月左右，所以不想走太远，准备在我们茂名做，我想的是选一个一次就成功的医院，避免后面失败，但不知道我们这边哪个医院可以做到，所以来问问大家。

相关答复：

不管是茂名还是其他地方没有哪家医院能够保证一次就成功了。因为影响试管成功的因素有很多，如年龄、精子和卵子质量、子宫环境、心理状态等，所以即使医院医生技术再好，自身情况差那么也是不能成功的。但这并不代表没有，只是说可能性比较小，大多数都是在进行两到三次才成功的。

‌虽然目前我国做试管的成功率普通都不是特别高，但茂名市人民医院做试管的成功率其实是还可以的，大概有百分之四十以上，比平均的试管成功几率要高有些，但一次成功的概率还是比较小，接下来我就给大家分享一下在这个医院做过试管的朋友，看看他们是怎么说的：

根据以上三项，在南方医科大学附属茂名医院做试管婴儿大概需要3-6万元。立正！这还只是单周期成本。如果试管不是一次性成功，涉及第二次或第三次移植，则需要额外付费。为了保证试管后成功怀孕，不孕夫妇在准备试管费用时一定要做好更多怀孕的准备。